Yoga op een plek waar je normaal niet zo snel met je mat onder je arm binnenloopt: de historische tuin van ANNO. Yoga in de buitenlucht, groen om je heen, een fijne les en een relaxte start van je maandag.
Er zijn van die plekken in Zwolle waar je vanzelf iets rustiger van wordt. De tuin van ANNO is er zo één. Buiten bewegen voelt anders dan binnen: je ademt dieper, je hoofd gaat zachter en je lijf wordt sneller wakker. Combineer dat met een stukje Zwolse geschiedenis en je snapt: dit is precies zo’n plek waar yoga extra goed landt.
Wat kun je verwachten?
De les duurt 60 minuten en is geschikt voor iedereen, ook als je (nog) geen yoga-ervaring hebt of jezelf niet bepaald soepel noemt.
We doen een mix van:
- beweging (toegankelijk, maar je gaat wél voelen dat je bezig bent),
- ademhaling,
- en een korte ontspanning aan het einde.
Na afloop is er koffie of thee. Even landen, even kletsen, en dan je dag in, met een veel betere maandagstand.
Neem iemand mee (of kom lekker alleen)
Samen is dit extra leuk: met je vriendin, je zus, je moeder of die collega met wie je al weken “iets” zou plannen. Zie het als een goed excuus om het gewoon te doen. Alleen komen is natuurlijk net zo welkom.
Over Karin (Kara Yoga)
Karin is eigenaar van Kara Yoga in Zwolle en geeft yoga, bootcamp en coaching. Ze is gecertificeerd in o.a. hatha, yin en ashtanga vinyasa. Haar lessen zijn nuchter, toegankelijk en met aandacht voor wat bij jouw lijf past.
Deze sessies zijn onderdeel van de Yoga Karavaan: yogalessen op bijzondere (historische) plekken in en rond Zwolle. Er volgen meer locaties, zoals 5 september in het Academiehuis.