Start je week met beweging en focus. Elke maandagochtend van 09:00 tot 10:15 uur yoga in de historische kamer van ANNO, midden in het hart van Zwolle. Een combinatie van staande, zittende en liggende houdingen voor kracht, mobiliteit en rust in je hoofd. Geschikt voor elk niveau, je hoeft alleen je mat mee te nemen.
Over Kara Yoga
Kara Yoga, opgericht door Karin van der Vennen, biedt bootcamp, yoga, coaching en voedingsadvies. Vanuit haar ervaring als outdoortrainer, yogainstructeur en orthomoleculair voedingscoach helpt Karin mensen werken aan meer beweging, ontspanning en gezonde keuzes. Verbinding met het lichaam, anderen en de natuur vormt daarbij de basis.